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Eiche- Steinkleereisig

Artikel: EKREI
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Melilotus officinalis, Honigklee, auch Steinklee genannt. volkstümliche Namen: Bärenklee, Mottenklee, Melilotenklee, Goldklee, Schotenklee, Mottenkraut

ist ein nach Heu duftendes Heilkraut aus der Pflanzenfamilie der Schmetterlingsblütengewächse.

Er enthält folgende Stoffe: Glykoside, Melilotin, Cumarin, Flavonoide, Melilotsäure, Benzoesäure, Schleim, Cholin

Ist gut gegen Schwellungen, Entzündungen, Sportverletzungen, Prellungen, Verstauchungen und Wunden.

Die positive Einwirkung der Eiche auf die Haut ist gut bekannt. Ihre Blätter und Rinde enthalten viele Gerbstoffe, ätherische Öle und Pentosane, dank dessen wird Ihre Haut elastischer, geschmeidiger und gut gereinigt.

Die Massage durch leichtes Aufschlagen mit einem Eiche- Steinkleereisig regt die Blutzirkulation an, löst Verspannungen, lindert Schmerzen, schont die Haut, gibt dem Körper Kraft und schenkt ein wohles Gefühl.

Saunareisig vorbereiten:

Möglichkeit 1:

Spülen Sie das Saunareisig kurz mit Wasser ab. Danach tauchen Sie ihn für 1-2 Minuten unter kaltem Wasser ein. Dann sollte das Reisig für 5 min. im warmen Wasser eingeweicht werden. Anschließend wird heißes Wasser dazu gegossen. Decken Sie nun den Behälter mit einem Deckel ab und lassen Sie Ihr Eiche- Steinkleereisig darin 5-10 Minuten stehen. Danach kann der Reisig 15-20 Sek. über den heißen Steinen des Ofens gehalten werden, drehen Sie ihn dabei einige Male. Achten Sie dabei, dass Sie Ihr Reisig nicht überhitzen und überkochen (klebrige Blätter).

Möglichkeit 2:

Weichen Sie das Eiche- Steinkleereisig für 5-10 Stunden im kalten Wasser ein. Vor dem Saunieren wickeln Sie ihn mit einem sauberen feuchten Stoff ein und lassen Sie ihn anschließend im durchgeheizten Schwitzraum auf der unteren Sitzbank für 5-6 Minuten liegen. Das Eiche- Steinkleereisig wird dadurch besonders weich und aromatisch, und die Blätter fallen von den Zweigen nicht ab. Diese Methode ist allerdings mehr für Klima der russischen Banja mit höherer Luftfeuchtigkeit geeignet, da bei heißer trockenen Luft der finnischen Sauna das Reisig schnell austrocknen und hart werden könnte.

Möglichkeit 3:

Spülen Sie am Abend vor dem saunieren das Saunareisig kurz mit kaltem und anschließend mit heißem Wasser ab. Schütteln Sie das Wasser gut ab und legen Sie das Reisig in eine große Plastiktüte, schließen Sie diese. Am nächsten Tag spülen Sie das Eiche- Steinkleereisig mit warmen Wasser ab, fertig.

 

Die Birkenreisige können 1-2 Mal verwenden werden und die Eichenreisige 2-3 Mal. Nach der Nutzung wird das Reisig abgespült und getrocknet.

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